추석 연휴때 너무 방탕하게 놀고,
다시 운동하려니까 잘 안되네요.
그래도, 다시 한 번 꾸준하게 달려봅니다.
운동일지
- 머슬업&풀업: 30개+ (10*3)
- 바딥스: 하고 싶은 만큼
- 스쿼트+런지: 하고 싶은 만큼
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